Persönlichkeitsentwicklung: Die gelassene Art, sich durchzusetzen


Selbstbewusst auftreten und gelassen wirken – das möchten wir alle gern. Praktische Strategien helfen Frauen und Männern, sich selbst zu behaupten und ihren beruflichen und privaten Alltag besser zu meistern. Was das bringt? Mehr Lebensqualität!

Seminarziele
In diesem eintägigen Seminar lernen Sie anhand von praktischen Beispielen, sich gelassen durchzusetzen und Ihre Ziele optimistisch zu verfolgen.

Seminarinhalte
•    Die selbstsichere Körpersprache
•    Die Bedeutung der Emotionen
•    Direktes Wünschen oder Fordern
•    Strategien der Beharrlichkeit
•    Gelassen Nein sagen
•    Kritik selbstsicher aufnehmen
•    Andere kritisieren, ohne sie zu verletzen
•    Gesprächsführung bei Konflikten
•    Der Umgang mit Ärger und Wut

Ihr Nutzen
•    Sie bekommen Feedback zu Ihrer Wirkung auf andere
•    Sie erhalten eine Einschätzung, was Sie antreibt und wo Sie mit Lösungen ansetzen können
•    Sie trainieren in verschiedenen Übungen, sich souverän und professionell durchzusetzen
•    Sie verstehen besser, was bei Ihnen und anderen Menschen in Situationen mit Ärger und Wut passiert

Teilnehmerkreis
Frauen und Männer, die gerne an Ihrer Sozialkompetenz arbeiten

Seminarleitung
Jacqueline Steffen Oberholzer, Betriebsökonomin HWV, Coach und Trainerin

Das Seminarprogramm können Sie hier auch als PDF herunterladen.

Wenn Sie Interesse an diesem Seminar haben und sich gerne hierzu anmelden möchten,

können Sie mir gerne eine Email senden.

Vielen Dank im voraus.